大型連休の海外旅行を健康的に楽しもう！
久しぶりの海外旅行への期待
大型連休が近づくにつれて、旅行の計画を立てる人が増えるのは自然なことです。
今年は特に、コロナ禍が収束しつつある中、多くの方が「久しぶりの海外旅行」を楽しみにしているのではないでしょうか。
実際、JTBの発表によると、今年の海外旅行者数は前年比で1.6倍と予想されています！このワクワク感、まさに旅行の醍醐味ですね。
海外旅行のリスクを再確認
しかし、旅行が日常的な存在だったころと比べて、私たちの健康に対する意識はどう変わったのでしょうか。
新型コロナの影響で、これまでの旅行スタイルや感染症対策が薄れてしまった方も多いはず。
特に人気のアジア地域は感染症リスクが高いため、旅行前に十分な対策を講じることが大切です。
「行く前に知識を得る」ことが、安心して旅行を楽しむ鍵になりますね。
飲食や蚊に対する注意点
皆さん、海外では飲食物から感染症を引き起こす可能性が高いことをご存知でしょうか？大腸菌などが原因の下痢症は特にリスクが高く、楽しい旅行が一瞬にして台無しになることも…。
この対策としては、加熱した料理を選び、ミネラルウォーターを飲むことが重要です。
そして、デング熱にも注意が必要です。
昼間に吸血する蚊がいるため、外出時は虫除けスプレーを忘れずに。
自分をケアしつつ、旅行を楽しむ姿勢が大切ですね。
狂犬病との戦い
また、東南アジアでは狂犬病のリスクも無視できません。
発症すると致死率がなんと100%！そのため、イヌやネコ、サルなどの動物に近寄らないことが予防には欠かせません。
もし、万が一かまれてしまった場合は、直ちに水で洗い流し、医療機関を受診することが重要です。
事前の注意が、自分の旅を安全に楽しいものに変えてくれます。
健康的な旅行のためにできること
旅行を計画する際、トラベルクリニックでの受診も検討したいところ。
専門家から具体的なアドバイスを得ることで、不安を解消し、より安全に旅行を楽しめます。
思いっきりリフレッシュした気持ちで、楽しい時間を過ごしましょう。
健康に留意しながら、素晴らしい新しい体験が待っていることでしょう！
