カズレーザーと学ぶ 慢性疲労 脳の炎症 渡辺恭良 神戸大学 疲れないカラダを手に入れる

カズレーザーと学ぶ！疲れないカラダを手に入れる　慢性疲労と脳の炎症

 

こんにちは、皆さん！最近、なかなか疲れが抜けないと感じていませんか？体の疲労と心の疲れは実はつながっているんですよ！今回は、神戸大学の渡辺恭良先生が教える、慢性疲労症候群（ME/CFS）について深堀りしてみましょう。

 

1. 疲労の正体は脳の炎症？

毎日忙しく働いていると、疲れがたまりますよね。でも、その正体は一体何でしょうか？渡辺教授によれば、疲れの元凶は脳の中にあります。細胞のオーバーワークが活性酸素を発生させ、それが原因で体が疲れるとのこと。大丈夫、抗酸化食品を活用すれば、この活性酸素と戦うことができるそうです。

 

抗疲労食―毎日の食事が疲れに効く!

 

2. 個人差がある疲れやすさ、その理由は？

疲れやすさには個人差があること、知っていますか？渡辺教授によれば、その要因は50～60%が環境によるもので、残りは遺伝子。ミトコンドリアの遺伝子機能が影響することも分かっているそうです。同じ環境でも、ストレスへの対処方法で疲れ方も変わるとか。興味深いですね！

 

疲労と回復の科学 (おもしろサイエンス)

 

3. 新発見！物質　イミダペプチド

疲労対策の物質が見つかりました！それが「イミダペプチド」。これは渡り鳥の胸肉に多く含まれており、その持久力を支えているそうです。渡辺教授によれば、これを摂取することで、疲れにくくなる可能性があるそう。

 

【Amazon.co.jp 限定】イミダペプチド ソフトカプセル【21日分】63粒 日本予防医薬

【公式店販売】イミダペプチド30ｍl×30本【機能性表示食品】日本予防医薬

イミダペプチドGOLDタブレット【大容量約6か月分 粒タイプ】

イミダゾールジペプチド 180粒 イミダペプチド イミダゾール イミダゾールジペプチド サプリメント 鶏 胸 RoyalBS

4. 新登場！「クロノケア®」がもたらすメリットとは？

「クロノケア®」は黒大豆ポリフェノールを主成分とする機能性素材。ポリフェノールが注目され、ディスプレイ作業による疲労感を軽減する可能性が期待されています。

 

フジッコ 元気のおまもり（1袋62粒入り/約1ヶ月分）1袋 黒豆ポリフェノール クロノケア 黒大豆 抗酸化作用 コエンザイムQ10 サプリメント

 

まとめ

 

毎日忙しさを感じながらも、疲労は避けられないものです。しかし、その実態は脳の奥深くに潜んでいる可能性があります。疲労対策グッズを駆使して、解放感に満ちた日々を手に入れましょう。

 

 

過去のTVで話題の商品

 

【TVで紹介】CannaTech 高吸収型 クルクミン サプリメント 62粒 1ヶ月分 クルクルージュ 京都大学発ベンチャー 開発 93倍の吸収力 緋色ウコン

KIGASURE 高吸収型 クルクミン サプリメント 62粒 1ヶ月分 クルクルージュ 京都大学発ベンチャー 開発 93倍の吸収力 緋色ウコン

野草酵素 アケビ配合 ７２０ｍｌ １本 美味しく飲んでダイエット あけび濃縮エキス 天然熟成 ６０種類の国産素材配合

メナード スタイルアシスト 1ヶ月分（45粒×2袋）機能性表示食品 アケビエキス配合 サプリメント

MENARD メナード スタイルアシスト 27g (300mg×45粒×2袋) 健康食品 サプリメント 機能性表示食品 脂肪を消費しやすくする

2個セット メナード MENARD スタイルアシスト 27g （300mg×45粒×2袋） 健康食品 サプリメント 外箱折り畳み　送料無料・ネコポス発送 賞味期限2025.10以降

[3個セット]MENARD メナード スタイルアシスト 45粒×6袋 90日分 健康食品 サプリメント 機能性表示食品 脂肪を消費しやすくする

サラヤ クルクリンPGガード 薬用ハミガキ100g

クルクリンPGガード 薬用ハミガキ爽快ミント100g

NICHIGA(ニチガ)【カズレーザーと学ぶで話題】 アルロース 600g 希少糖 香川大学の研究成果で生まれた自然由来の甘味料 フラクトオリゴ糖配合 プシコース [01]

【テレビで話題! 100% アルロース 1kg 日本語表記あり】グリニド(Greeneed)アルロース 砂糖の代わり 自然由来の甘味料 粉末 ゼロ カロリー [並行輸入品]

LOHAStyle（ロハスタイル）イヌリン 顆粒 (500g) 機能性表示食品 【食後の血糖値が気になる方に】 チコリ由来 (水溶性食物繊維 Non-GMO) 菊芋と同組成 イヌリア

イージーファイバー イージー ファイバー 【食物繊維たっぷり! パウダー で簡単! 味はそのまま! 】水溶性食物繊維 サプリのかわりにも 30包 【特定保健用食品】[ 小林製薬 ]