旅行好き必見！長距離フライトを快適にするグッズのご紹介
海外旅行を楽しむためには、初日のコンディションがとても重要ですよね。
特に長時間のフライトでは、しっかり眠れるかどうかが旅行を楽しむ鍵となります。
今回は、旅好きのスーパーバイラーズのナカオカ華香さんがおすすめする、長距離フライトで快適に眠るための快眠グッズをピックアップしました。
どれも使いやすくて便利なアイテムですので、ぜひ参考にしてみてください！
アロマで癒される！ラベンダーの香りのウェットティッシュ
飛行機の中は、気持ちがそわそわしてしまうなんてことありませんか？そんな時におすすめなのが、アロマタオルです。
特に、ラベンダーの香りがするウェットティッシュは、手元をリフレッシュしながら心も落ち着けてくれます。
友人の結婚式でプレゼントされてから大ファンになったという方もいるようです。
お好みでオレンジの香りを選ぶのも楽しみの一つ！旅行中のちょっとしたリラックスタイムにピッタリです。
快眠の秘密兵器！メラトニン入りグミ
そして、もう一つのおすすめアイテムがメラトニン入りのグミです。
これは友人カップルから紹介され、ハワイで見つけて試してみると、見事にハマってしまった可愛いお菓子。
ベリーフレーバーで、パクッと食べるとグミとは思えない柔らかさ。
まるでジェリーのような食感で、食べるのが楽しくなります。
旅行の際に特に役立つアイテムで、寝る前に食べることでしっかりと睡眠を確保できるので、長距離フライトの強い味方になってくれますよ！
メラトニンの効果について知っておこう
メラトニンは、睡眠や覚醒のリズムを調節するホルモンです。
体内で自然に分泌されるもので、特に暗くなると増え、明るくなると減少します。
欧米ではメラトニンを含むサプリメントが多く販売されていて、サクッと手に入るのが良いところ！日本では医薬品として承認されているので、個人輸入が必要ですが、効果を試してみる価値はあるでしょう。
特に、旅行中の時差ボケ対策にも効果的です。
フライトを楽しくするために、試してみて！
旅行が好きな方なら、このメラトニン入りグミやアロマタオルはぜひ試してみてほしいアイテムです！日々の生活でも使えるかもしれません。
特に長時間のフライトは、行きは意外と泣き寝入りできても、帰りは長く感じるもの。
そんな時にこれらのアイテムがあれば、旅の疲れを少しでも軽減できるかもしれませんね。
旅行をもっと楽しむために、快眠グッズを上手に活用して、素晴らしい旅を満喫しましょう！
