悠々自適な老後と健康寿命の重要性
老後のビジョンと現実
豊かな老後を夢見て資産形成を進めている方々、リタイア後の素敵なプランを描いている方々は多いでしょう。
「海外旅行やゴルフを楽しみたい！」という楽しい考えは、積み重ねた努力の結果として現れるはずです。
しかし、何よりも大切なのは、健康な体です。
健康であるからこそ、夢を実現するためのアクティブな生活が送れるのです。
生活費と老後資金の現実
さて、老後生活にはどれくらいの資金が必要かご存知ですか？生活保険文化センターの資料によると、夫婦2人でゆとりを持つには毎月約38万円が必要とのこと。
これには旅行や趣味、日常生活費が含まれますが、実際には夫婦の年金収入の平均は約22万円。
そこで、毎月16万円の不足が生まれ、年間で192万円が必要になります。
このギャップを埋めるためには、早い段階からの資金準備が肝心です。
健康寿命を延ばすために
日本の健康寿命、つまり日常生活に支障なく過ごせる期間は男性で約73歳、女性で約75歳です。
健康寿命を延ばすことができれば、医療費・介護費用の節約につながり、経済的にも余裕が生まれます。
この記事では、80歳の夫が妻の病気によって一変した生活を送る話を紹介しますが、健康でいることの大切さを理解してもらえるはずです。
夢の生活から一転した現実
達也さんと香織さんは、退職金や資産を駆使して、飛び立つように素晴らしい老後生活を楽しんでいました。
しかし、妻の香織さんが突然病気になってしまったことで、その悠々自適な生活は一変。
今までの旅行やレジャーは、健康に制限がかかることでどうしても難しくなります。
達也さんは、夫として支えるために朝のルーティンを見直し、健康について再考することを決意しました。
心身ともに健康でいるために
そういった経験を通じて、達也さんが学んだのは「健康＝財産」であるということ。
健康寿命を意識することで、無駄な医療費負担を避け、充実した老後生活を再構築する必要があるのです。
自己管理や健康的な習慣を日々意識することが、老後を楽しく、有意義に過ごすキーポイントです。
皆さんも、今から健康に気を使った生活を心掛け、自分の老後を明るく照らすために準備していきましょう！
